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Higiene Oral
Não sendo factor único, a higiene oral tem um papel primordial para mantermos uma boa saúde oral.

 

A nossa boca é a porta de entrada dos alimentos que nos dão energia, e é nela que começa a digestão. É também na nossa boca que existe uma quantidade enorme de espécies de bactérias, vírus e fungos.

 

Cada vez que comemos acontece acumulação de alimentos que associada à placa bacteriana nos dentes, se alimenta destes restos alimentares.

 

Algumas destas bactérias são responsáveis pela desmineralização dos dentes produzindo cáries, outras são responsáveis por doenças da gengiva (gengivite e periodontite).

 

O ideal seria lavagem dos dentes e língua sempre que comemos. Nem sempre isso é possível e por isso, pelo menos a lavagem correcta dos dentes durante 3 min, 2 vezes por dia é o mínimo aconselhado.

 

O uso de fio dentário deve ser prática habitual à noite por ser mais prático, antes da lavagem dos dentes. Após uma lavagem correcta deverá bochechar com elixir.

 

Na lavagem poderá usar uma escova manual ou elétrica. Desde que tenha destreza manual a escova manual será o suficiente. Existem inúmeras técnicas de escovagem. Recomendamos a técnica do vídeo abaixo descrito.




Alternativamente o uso de escova eléctrica funciona muito bem e exige menos destreza manual. Deverá ser colocada a escova numa posição perpendicular aos dentes e permitir uma escovagem de cada conjunto de 2 dentes por 10 segundos em cada face, do lado exterior (face vestibular), lado interior (face palatina ou lingual) e porção que mastiga (face oclusal). Devemos começar de um lado da boca e num sentido único para não falhar nenhum local.

 

Se a gengiva sangrar deve-se provavelmente a inflamação e não deve parar de escovar. Pelo contrário, a escovagem remove as bactérias e restos alimentares o que ajuda na recuperação das gengivas e melhoria do sangramento ao longo do tempo.

 

 

Causas para o inchaço das gengivas

 

A cavidade oral é a porta de entrada de energia para o nosso corpo, através da comida e bebida.

 

Por ser uma porta de entrada tem varias espécies de bactérias que vivem na nossa boca.

 

Algumas dessa bactérias causam cáries, outras causam doença das gengivas (doença periodontal). Este problema inicia-se numa gengivite (inflamação da gengiva) que é reversível com boa higiene / bons hábitos e pode agravar para periodontite (infecção que afecta os tecidos que envolvem o dente) que normalmente provoca perda óssea e de suporte dos dentes que começam assim a abanar.

 

Perante a presença destas bactérias torna a gengiva vermelha, inchada e sangrante e são a causa principal dos problemas gengivais.

 

Existem outras causas como o tabaco, higiene oral, medicação tomada pelo paciente, traumatismos, doenças do paciente (como diabetes), oclusão dentária associada à presença de bactérias, queimaduras térmicas ou químicas, entre outras.

 

Daí a necessidade de uma prevenção e destartarização que em média deve ser de 6 em 6 meses, mas pode ser de 3 em 3 meses ou 1 vez por ano de acordo com as necessidades de cada paciente.

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Higiene Oral

A nossa primeira dentição é mais branca que a segunda, daí o nome dentes de leite.

 

Regra geral estes dentes são mais pequenos e é normal a passagem da criança por um período chamado de patinho feio.

 

Nesse período acontece transição de dentes de leite para os definitivos e muitas vezes a criança fica com espaços que serão preenchidos devido ao maior tamanho dos dentes definitivos.

 

Sabia que aos 6 anos, regra geral, os dentes definitivos começam a substituir os de leite progressivamente? Mas atenção porque os molares definitivos não substituem nenhum dente de leite e aparecem logo atrás do último dente de leite. 

 

Muitas vezes a higiene oral e cáries são desvalorizadas na dentição de leite, isto é um erro pois é aqui que começam os problemas dentários e fobias que acompanham muitas vezes uma vida.

 

É importante o seu filho o acompanhar nas consultas de rotina desde tenra idade, para que se habitue à normalidade das consultas e prevenção na saúde oral.

 

 

O meu filho teve um acidente, partiu um dente e outro saltou fora da boca. O que fazer?

 

Acidentes são sempre indesejados, e nos nossos filhos ainda pior. Caso aconteça não entre em pânico e saiba reagir.

 

Deverá lavar a boca da criança com água, colocar gaze estéril para estancar sangue e aplicar alguma pressão.

 

O dente fracturado, se encontrado, deverá ser lavado. Pode ser colocado em soro fisiológico, leite ou debaixo da língua da criança se possível para não desidratar.

 

Dirija-se a um médico dentista o mais rápido possível. Muitas vezes é possível reimplantar o dente ou “colar” de forma imperceptível o fragmento que fracturou.

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Facetas Dentárias

Facetas dentárias são estruturas finas em cerâmica ou resina que se destinam a melhorar a estética e função. Dentes escurecidos como resultado de traumatismo ou até de desvitalização prévia, poderão necessitar de branqueamento interno para que a faceta consiga corrigir a sua cor. Uma vez que a faceta é fina, torna-se importante melhorar a cor do substrato (dente) sobre o qual é aderida.

 

Diastemas, também chamados de espaços entre os dentes são possíveis corrigir com facetas, laminados cerâmicos ou até resinas compostas.

 

A forma dos dentes é passível de ser melhorada através do tratamento com facetas dentárias. Muitas vezes fracturas ou cáries dentárias dos dentes anteriores são tratadas com resinas compostas que com o tempo acabam por se deteriorar e pigmentar devido a porosidade e matéria orgânica na sua constituição. Assim exigem uma manutenção e/ou substituição o que pressupõe, por vezes, maior desgaste dentário.

 

Os laminados em cerâmica são capas muito finas de cerâmica que não exigem quase nenhum preparo do dente subjacente. Muitas vezes tanto as facetas como os laminados são referidos como lentes de contacto dentárias ou capas.

 

No que diz respeito à sua durabilidade, os dados que dispomos da literatura e prática clínica conferem a estes tratamentos com uma durabilidade grande, e uma resistência idêntica à dos dentes onde são aderidas.

 

 

Necessitarei de facetas ou Aparelho (Ortodontia)? Quantas facetas necessitarei?

 

Na realidade na Medicina Dentária não há regras definidas, adaptamos os tratamentos ao paciente e não o inverso. Deste modo os casos são todos preparados e analisados para que cada sorriso seja personalizado.

 

Pode haver necessidade de uma faceta apenas, várias ou até nenhuma. Apenas um branqueamento já pode melhorar bastante a estética ou um tratamento das gengivas inflamadas.

 

Pequenos maus posicionamentos dentários poderão ser corrigidos por facetas ou laminados, mas por vezes antes das facetas o ideal é realizar algum tipo de tratamento ortodôntico, seja ortodontia convencional ou através de alinhadores invisíveis,  para conseguirmos atingir os objectivos desejados.

 

 

Razões para usar aparelho dentário


Em tempos passados da evolução humana, o nosso maxilar tinha um tamanho maior e por isso albergava mais dentes, também como resultado das necessidades alimentares. Pensa-se que comíamos alimentos mais duros, raízes e alimentos não cozinhados, então existia essa necessidade de mastigarmos mais os alimentos.

 

Já há muito tempo que a alimentação do homem é menos dura e por isso, naturalmente  pensa-se que a evolução terá ocorrido no sentido de diminuição de número de dentes e tamanho dos maxilares.

 

Por essa razão existem pessoas que já não tem dentes do siso, também chamados de Terceiros Molares. Há também pessoas com falta de dentes, no seu número habitual, outras com o maxilar cujo tamanho é demasiado pequeno ou demasiado grande para albergar todos os dentes.

 

Estas características entre pessoas, ditam que por vezes seja necessário colocação de aparelho dentário para corrigir aspectos de oclusão e de articulação dos dentes entre si. A oclusão dentária está relacionada com a postura da coluna vertebral pelo que corrigir a posição dos dentes interfere com a mesma.

 

O facto de termos espaços entre dentes (diastemas) ou até apinhamentos (“dentes encavalitados”) dificulta a higienização dos dentes e pode a longo prazo originar perda dentária. 

 

O nosso sorriso funciona como uma impressão digital, caracteriza-nos como indivíduos, por isso não existem dois sorrisos iguais. Sabia que a posição dos dentes interfere também com o nosso perfil da face? A correcção da posição dos dentes acaba por melhorar a estética da face, mas isso advém da melhoria da saúde.

Saúde é sempre a palavra-chave.

 

 

É possível colocar facetas apenas nos dentes anteriores?

 

É possível, desde que os restantes dentes não estejam em má posição, escurecidos, e/ou não comprometam a estética do sorriso.

Então, cada caso é um caso e deve ser avaliado de forma personalizada. É importante um bom planeamento e avaliação por um profissional.

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Branqueamento Dentário

Existem diversos métodos de branqueamento dentário. O método de uso branqueamento em casa, o método de branqueamento em clínica, e uma combinação destes métodos.

Em todos os casos é utilizado um gel de peróxido de hidrogénio ou peróxido de carbamida para branquear os dentes e que pode ter variadas concentrações.

No caso do método de branqueamento dentário caseiro são realizados moldes e são confeccionadas goteiras de branqueamento para ambos os maxilares que são entregues ao paciente. Aconselha-se o uso de goteiras com aplicação de gel em menor concentração uma vez que é o próprio paciente em casa a aplicar o mesmo. Deve utilizar estas goteiras com o gel num período mínimo de 3 horas diárias por cerca de 3/4 semanas.  

No caso de branqueamento dentário em cadeira as gengivas são protegidas com protector gengival fotopolimerizável, um afastador de bochechas e o gel é aplicado directamente nos dentes pelo médico dentista sob condições controladas. Este gel tem maior concentração e regra geral a sua aplicação ocorre durante cerca de uma hora e é o suficiente para obter resultados imediatos.

No caso de técnicas mistas é feito primeiramente o branqueamento em cadeira e à posteriori o branqueamento caseiro como complemento. É este método que na nossa opinião tem resultados mais satisfatórios.

Pode haver alguma sensibilidade dentária associada ao branqueamento dentário mas é temporária e reversível. Existem produtos dessensibilizantes no mercado para estas situações e caso aconteçam aconselha-se suspensão do tratamento até sua resolução. Por vezes a toma de um paracetamol pode ser indicada para diminuir qualquer desconforto.

Existe uma outra técnica de branqueamento interna para o casos de escurecimento interno de um dente em particular, que por norma foi sujeito a traumatismo ou desvitalização e que é realizado em clínica.

O Branqueamento dentário é um tratamento eficaz e perfeitamente seguro, desde que, realizado por um profissional habilitado, com produtos certificados e sob condições controladas.

Se está interessado em colocar implantes dentários, aconselhe-se numa das clínicas Smile Clinic. Marque já a sua consulta!

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Aparelhos Dentários

O Aparelho Dentário necessita de um bom padrão de higiene para evitar problemas gengivais ou descolamento de brackets / tubos (peças do aparelho coladas aos dentes), esse descolamento decorre muitas vezes devido à acumulação de placa bacteriana ou mastigação de alimentos duros.

De forma a manter os seus dentes e o seu aparelho dentário higienizado, apresentamos 3 dicas:

 

 

Dica 1: Lavar os dentes após refeições

 

Sugerimos uma lavagem dentária após refeições, com escova apropriada para conseguir ser adaptada a uma higiene ideal para pacientes com aparelho dentário.

 

 

Dica 2: Usar escovilhões dentários

 

Recomendamos o uso de escovilhões dentários que permitem remover placa bacteriana e restos de alimentos nos espaços interproximais (entre dentes) e entre os brackets. Estes escovilhões vendem-se na farmácia, e são escovas pequenas de variados tamanhos e formas de modo a adequarem-se aos diferentes espaços entre cada dente.

 

 

Dica 3: Usar jactos de água

 

O uso de aparelhos como jactos de água permite um bom complemento de higiene oral habitual. O jacto de água recorre a um jacto que com a pressão permite remover os restos alimentares e placa bacteriana.

 

Se ainda não tem aparelho dentário e gostaria de colocar um para corrigir o seu sorriso, aconselhe-se numa das clínicas Smile Clinic. Marque já a sua consulta!

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Prevenção Cáries

Os primeiros molares definitivos não substituem nenhum dente, na transição de dentição de leite para dentição definitiva. Estes molares apresentam como parte da sua anatomia / morfologia Dentária fissuras, fossas e sulcos que tendem a acumular pedaços de alimentos e placa bacteriana.

 

Para que servem os selantes?

 

Os selantes de fissuras são resinas fluídas que servem para preencher estas fissuras, que existem naturalmente nos dentes, permitindo uma menor retenção de resíduos alimentares e facilitando a higiene oral.

 

Quando se deve aplicar os selantes?

 

Regra geral devem-se começar aplicar estes selantes na altura da erupção dos primeiros molares definitivos.

 

Em termos cronológicos isto acontece em média aos 6 anos de idade da criança, embora existam crianças mais prematuras pelo que se recomenda visita de controlo antes dos 6 anos para verificar estado da dentição, desenvolvimento dos maxilares e manutenção da higiene oral.

 

Podem-se colocar os selantes também em Pré-Molares que em média erupcionam mais tarde.

Se está interessado em colocar selantes dentários, aconselhe-se numa das clínicas Smile Clinic. Marque já a sua consulta!

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Implantes Dentários

O que são implantes dentários?

 

Os nossos dentes desempenham variados papéis, entre os quais estão a dicção, o sorriso e a função primordial que é a mastigação. Regra geral, a preocupação maior das pessoas é a perda de dentes anteriores, (os dentes da frente) devido à componente estética.

 

Na verdade os dentes posteriores (dentes de trás) são muito importantes para a mastigação. A digestão dos alimentos inicia-se na nossa boca, e a falta de dentes provoca muitas vezes ingestão de alimentos maiores o que, por sua vez,  a longo prazo se traduz em problemas digestivos a nível de estômago e intestinos.

 

Mesmo a nível estético, a perda de dentes posteriores muitas vezes provoca perda de altura facial e altera a estética da face e rugas faciais.

 

A colocação de implantes dentários pressupõe uma melhoria na qualidade de vida!

 

Implantes Dentários são raízes artificiais que podem ser de Titânio ou de Zircónia e que são cirurgicamente colocados nos maxilares para substituir dentes naturais. Essas raízes artificiais cicatrizam no maxilar, ficam fixas e vão actuar como pilares dos novos dentes.

 

Existem variadas maneiras de restaurar os dentes com recurso a implantes.

 

 

Como os implantes permitem substituir dentes naturais?

 

Os implantes permitem suportar toda uma arcada de dentes, substituir apenas alguns dentes perdidos ou até só um dente.

 

Podem servir de suporte de dentes totalmente fixos (prótese aparafusada ou cimentada) ou servir como suporte de próteses semifixas (sobredentaduras), que com recurso a um sistema macho-fêmea (locaters) permitem reter as mesmas e ainda assim permitir a sua remoção para limpeza.

 

 

É possível rejeitar um implante?

 

Sim, é possível muito embora as taxas de sucesso rondam regra geral os 98% na integração dos implantes dentários. Existem no entanto algumas condições que devem ser avaliadas e respeitadas para a realização deste procedimento.

 

Hoje em dia apesar deste procedimento ser muito previsível e com uma elevada taxa de sucesso depende não só do cirurgião, mas também da fisiologia do paciente, colaboração do paciente em respeitar todos os conselhos pré e pós cirúrgicos, patologias do paciente associadas (diagnosticadas ou não), hábitos de higiene oral, tabágicos ou outros, medicação crónica, grau de reabsorção óssea entre outros…

 

 

Posso colocar implantes, dentes, e outros procedimentos numa consulta?

 

Cada caso é um caso. Cada paciente é diferente, pois não existem duas pessoas iguais. Assim é sensato avaliar caso a caso.

 

Em certas condições, conseguimos colocar implantes dentários, dentes provisórios, e até alguns procedimentos de enxertos ósseos ou Sinus Lift (elevação do seio maxilar).

 

 

O que são provisórios e para que servem?

 

Sempre que possível aconselhamos o uso de provisórios para, em primeiro lugar, permitir restabelecer a função mastigatória e a estética do sorriso. Os provisórios também permitem uma cicatrização mais eficaz e estética da gengiva, o que por sua vez se traduz num aspecto mais natural dos dentes e da gengiva em si.

 

Se está interessado em colocar implantes dentários, aconselhe-se numa das clínicas Smile Clinic. Marque já a sua consulta!




 

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Smile Clinic

A Direção-Geral da Saúde (DGS) revelou no dia 01/05/2020 quais as medidas a adotar em clínicas, consultórios ou serviços de saúde oral dos cuidados de saúde primários, setor social e privado na fase de desconfinamento.

 

Com efeito, o documento emitido pela DGS, que produz efeitos desde o dia 3 de maio, prevê medidas adicionais que devem ser acauteladas para assegurar uma minimização da transmissão deste vírus.

 


Smile Clinic reúne todas as condições de segurança para prestar um atendimento de excelência a todos os seus clientes

 

De forma a cumprir a legislação em vigor, a Smile Clinic adquiriu vários Equipamentos de Protecção Individual (EPI) para todos os profissionais, tais como protectores de pés, toucas, máscaras cirúrgicas e máscaras FFP2, luvas, viseiras, óculos, fatos completos com capuz e batas cirúrgicas, para serem utilizados em todos os procedimentos por nós realizados, de forma a protegermos toda a equipa, clientes e restante população.

 

Além das nossas instalações estarem dotadas de um sistema de purificação do ar com recurso a UVC e filtros HEPA, possuímos também um sistema de Esterilização por UV tipo C para esterilizar todos os gabinetes entre consultas. Possuímos também termómetros IV para a medição da temperatura a todos os nossos pacientes antes da consulta.

 


DGS revela as medidas a adotar em clínicas médicas dentárias

 

A publicação emitida pela DGS revela os procedimentos a adotar antes, durante e após a consulta, bem como as especificações relativas aos equipamentos de proteção individual e à limpeza e desinfeção dos espaços.

 

De forma a esclarecermos todos os clientes que nos procuram, apresentamos a orientação emitida pela DGS.

 


Orientação nº 022/2020 de 01/05/2020

 

COVID-19: Procedimentos em Clínicas, Consultórios ou Serviços de Saúde Oral dos Cuidados de Saúde Primários, Setor Social e Privado

 

 

A COVID-19 foi considerada uma Pandemia a 11 de março de 2020 pela Organização Mundial de Saúde. Em Portugal, as medidas de Saúde Pública têm sido implementadas de acordo com as várias fases de preparação e resposta a situações epidémicas, por forma a diminuir progressivamente a transmissão do vírus, prestar os cuidados de saúde adequados a todos os doentes e proteger a Saúde Pública.

 

A COVID-19 é uma doença causada pela infeção pelo novo Coronavírus (SARS-CoV-2). A doença manifesta-se predominantemente por sintomas respiratórios, nomeadamente, febre, tosse e dificuldade respiratória, podendo também existir outros sintomas, entre os quais, odinofagia (dor de garganta), dores musculares generalizadas, cefaleias (dores de cabeça), fraqueza, e, com menor frequência, náuseas/vómitos e diarreia.

 

Com base na evidência científica atual, este vírus transmite-se principalmente através de:

− Contacto direto: disseminação de gotículas respiratórias, produzidas quando uma pessoa infetada tosse, espirra ou fala, que podem ser inaladas ou pousar na boca, nariz ou olhos de pessoas que estão próximas (< 2 metros).

 − Contacto indireto: contacto das mãos com uma superfície ou objeto contaminado com SARS-CoV-2 e, em seguida, com a boca, nariz ou olhos.

 

O exercício do profissional de Saúde Oral exige uma grande proximidade com o utente, expondo-o a gotículas respiratórias e aerossóis que podem ser criados durante os procedimentos clínicos, tornado o gabinete de consulta uma potencial fonte de transmissão do vírus. Por isso, medidas adicionais devem ser tomadas para assegurar uma minimização da transmissão deste vírus. Esta Orientação tem em conta a fase de transmissão comunitária da Infeção por SARS-CoV-2 e poderá ser revista a qualquer momento, em função da evolução do conhecimento científico e da situação epidemiológica.

 

Assim, nos termos da alínea a) do n.º 2 do artigo 2.º do Decreto Regulamentar n.º 14/2012, de 26 de janeiro, a Direção-Geral da Saúde emite a seguinte Orientação, com produção de efeitos às 00:00 de dia 3 de maio de 2020:

 

Procedimentos para a Atividade do Consultório, Clínica ou Serviço de Saúde Oral

 

  1. Não deve ser realizado nenhum atendimento presencial sem um prévio contacto por via remota (telefone fixo, telemóvel, e-mail, ou outro meio que permita a comunicação com o utente).

 

  1. Deve ser atualizado o Plano de Contingência COVID-19, de acordo com a Orientação 006/2020 da Direção Geral da Saúde (DGS), com discriminação dos procedimentos específicos atribuídos a cada profissional trabalhador na clínica, consultório ou serviço e, como será a sua substituição caso alguém fique doente (p. ex.), definindo claramente quem circula nos diferentes espaços da área de trabalho e as tarefas de cada um.

 

  1. Todos os profissionais devem ter a formação/informação necessária para agir de acordo com o plano de contingência.

 

Procedimentos Gerais

 

Os responsáveis pelas clínicas, consultórios ou serviços de Saúde Oral devem:

 

  1. Garantir que todos os profissionais estão informados sobre o Plano de Contingência e sobre os respetivos procedimentos.

 

  1. Disponibilizar informação ao utente sobre a adequada etiqueta respiratória, higienização das mãos e utilização de máscara, nomeadamente através de fixação de cartazes (Anexos I, II e III).

 

  1. Disponibilizar máscara cirúrgica (se o utente não levar máscara própria) e solução alcoólica (SABA) à entrada do consultório, clínica ou serviço. A máscara deve ser usada dentro do espaço de sala de espera ou receção, só removendo quando estiver no gabinete de consulta.

 

  1. Marcar previamente as consultas, de forma remota para evitar ter utentes em sala de espera.

 

  1. Retirar da sala de espera as revistas, folhetos e outros objetos (máquinas de café, dispensadores de água, etc) que possam ser manuseados por várias pessoas.

 

  1. Promover a renovação frequente do ar da sala de espera, preferencialmente com as janelas e as portas abertas.

 

  1. Proteger com barreiras plásticas ou papel de alumínio descartáveis as superfícies mais expostas ao contacto com as mãos do gabinete de consulta (equipamento informático, pega do candeeiro, tabuleiro, painel de comando da cadeira, instrumentos rotativos, entre outros).

 

Triagem Prévia à Consulta

 

  1. Antes da realização da consulta deve ser feita uma triagem prévia, por via remota, para que o utente seja avaliado quanto à presença de sintomas sugestivos de COVID-19:

    a) Questionar o utente relativamente à presença de quadro respiratório agudo com tosse (de novo ou agravamento da tosse habitual), ou febre (temperatura ≥ 38.0ºC), ou dispneia/dificuldade respiratória nos últimos 14 dias.

    b) Questionar o utente esteve em contacto com um caso suspeito ou confirmado de COVID-19. Em caso afirmativo, questionar se ainda se encontra em período de isolamento (14 dias).

    c) Questionar o utente se teve diagnóstico prévio de COVID-19. Em caso afirmativo, questionar se ainda se encontra em período de isolamento (14 dias).

 

  1. Se o utente referir sintomas sugestivos de COVID-19, deve contactar a Linha SNS24 (808 24 24 24), nos termos da Norma 004/2020 da DGS.

 

  1. Nestes casos não deve ocorrer a consulta de Saúde Oral, podendo ser considerado o adiamento e remarcação de nova data de consulta para depois da recuperação/cura do doente, respeitando o período de isolamento.

 

  1. Na necessidade imperiosa de observar um caso suspeito ou confirmado de COVID-19, em situações urgentes e inadiáveis, considerar o agendamento da consulta, ao final da manhã ou da tarde, em horários específicos, por forma a não existir partilha da sala de espera, consultando sempre o doente com utilização de EPI para procedimentos de alto risco.

 

Risco dos Procedimentos para Transmissão de SARS-CoV-2

 

  1. Consideram-se procedimentos de alto risco todas as intervenções que geram aerossóis, nomeadamente, as destartarizações e toda a atividade que requeira o instrumental rotatório (polimento incluído) ou seringa ar-água.

 

  1. Consideram-se procedimentos de baixo risco, todas as intervenções em que não se prevê que a geração de aerossóis.

 

Procedimentos na Consulta: Antes da Consulta

 

  1. Explicar ao utente, quando for marcada a consulta, os procedimentos de controlo e prevenção de infeção que estão implementados, nomeadamente:
    a) Desaconselhar a presença de acompanhante;
    i. Se necessária a presença do acompanhante, este deve, preferencialmente, aguardar fora das instalações, ou então permanecer na sala de espera (com máscara cirúrgica colocada);
    ii. Se o acompanhante tiver de entrar no consultório (por exemplo, quando o utente é menor de idade), deve permanecer sentado a mais de 2 metros de distância do equipamento dentário (com a máscara cirúrgica colocada).

    b) Se o utente se apresentar sem máscara cirúrgica, deve ser colocada uma à entrada, fornecida no local;

    c) Explicar ao utente a necessidade de higienização das mãos com solução alcoólica disponível no local, à chegada e à saída;

    d) Explicar ao utente a necessidade de distanciamento de, pelo menos, 2 metros das outras pessoas que possam estar presentes;

    e) Explicar ao utente a necessidade de evitar tocar em superfícies desnecessariamente;

    f) Explicar ao utente a preferência pelo pagamento através de meios que permitam evitar o contacto (por exemplo, pagamento eletrónico, terminal de pagamento automático contactless).

 

  1. Promover a renovação do ar, preferencialmente pela abertura das janelas. Em caso de utilização de ar condicionado, esta deve ser feita em modo de extração e nunca em modo de recirculação do ar. O equipamento deve ser alvo de uma manutenção adequada (desinfeção por método certificado).

 

  1. Desinfetar as superfícies, dando especial atenção às de toque frequente, de acordo com a Orientação 014/2020 da DGS.

 

  1. Preparar antecipadamente todo o material que pensa vir a utilizar para evitar a circulação de pessoas e a abertura de gavetas.

 

  1. Retirar todos os adereços, como anéis, pulseiras, colares, brincos e relógios para atender os utentes.

 

  1. Manter as unhas naturais, curtas e limpas; não usar unhas artificiais ou outro tipo de extensores, verniz, gel, gelinho ou outros produtos nas unhas na prestação de cuidados aos utentes.

 

  1. O clínico e o assistente dentário devem ter todo o equipamento de proteção individual (EPI) colocado, antes de entrar no gabinete, nos termos da presente Orientação.

 

Procedimentos na Consulta: Durante a Consulta

 

  1. Garantir que os objetos de uso pessoal não estão expostos durante a consulta e que são alvo de uma desinfeção regular.

 

  1. Manter sempre a porta fechada do gabinete.

 

  1. Evitar, sempre que possível, a realização de procedimentos que resultem na formação de aerossóis.

 

  1. Instruir o utente, antes de qualquer procedimento, a bochechar por 30 segundos com solução de peróxido de hidrogénio a 1%1 ou iodopovidona a 0,2%2.

 

  1. Utilizar a aspiração cirúrgica para diminuir a disseminação de aerossóis.

 

  1. Colocar dique de borracha sempre que indicado.

 

  1. Utilizar instrumentos rotatórios com válvula antirretorno 3 e usar proteções descartáveis.

 

  1. Dar preferência às radiografias extraorais, em detrimento das intraorais4.

 

  1. Dar preferência à sutura reabsorvível após as extrações.

 

Procedimentos na Consulta: Após a Consulta

 

  1. Limpar e desinfetar imediatamente todas as superfícies e o ambiente de trabalho.

 

  1. Fazer a renovação do ar do gabinete no final de cada consulta.

 

  1. Ter precauções redobradas no manuseamento de modelos e moldes, assegurando a sua efetiva desinfeção.

 

  1. Seguir escrupulosamente todos os procedimentos universais de esterilização e desinfeção.

 

  1. Na realização dos procedimentos de desinfeção do consultório, após a consulta e no transporte do material utilizado para a sala de esterilização, o assistente dentário deve retirar o primeiro par de luvas e só retirar o restante EPI, após o acondicionamento de todo o material utilizado.

 

  1. Deitar todos os EPI e material descartável nos contentores de lixo contaminado (Tipo III ou Tipo IV).

 

  1. Recolher todo o material utilizado e levar para a sala de esterilização.

 

Equipamento de Proteção Individual (EPI)

 

  1. O funcionário adstrito exclusivamente à receção deverá estar equipado com máscara cirúrgica, óculos de proteção ou viseira, uniforme e calçado de uso clínico.

 

  1. Os profissionais de saúde oral devem utilizar EPI de acordo com o risco dos procedimentos a realizar durante a consulta

 

  1. Os profissionais de saúde oral envolvidos no atendimento direto aos doentes devem utilizar EPI nos termos da Norma 007/2020 da DGS.

 

  1. Para os procedimentos de alto risco (geradores de aerossóis), e para a consulta de doentes com suspeita ou confirmação de COVID-19 em situações de imperiosa urgência

    a) Bata – com abertura atrás, descartável, impermeável/resistente a fluidos, de manga comprida e que vá até abaixo do joelho;

    b) Máscara FFP2 (N95) ou FFP3;

    c) Proteção ocular – óculos ou viseira (de abertura inferior);

    d) Luvas – descartáveis não esterilizadas;

    e) Touca;

    f) Calçado clínico;

    g) Cobre-botas (se não estiver a usar calçado dedicável e não higienizável).

 

  1. Para os procedimentos de alto risco, pode ainda ser considerada a utilização de duplo par de luvas (cano longo), cógula (opcional) e fato de proteção completo (opcional à bata).

 

  1. Para os procedimentos de baixo risco (não geradores de aerossóis): a. Avental descartável sobre a roupa/farda de uso clínico; b. Máscara FFP2 (N95); c. Proteção ocular – óculos ou viseira (de abertura inferior); d. Luvas – descartáveis não esterilizadas; e. Touca f. Calçado clínico

 

  1. Para os procedimentos de limpeza, desinfeção e esterilização, o assistente dentário deve utilizar o EPI indicada no ponto 3 anterior, com máscara cirúrgica tipo IIR. Adicionalmente ao equipamento indicado devem usar avental impermeável em vez de bata e luvas grossas.

 

  1. Se reutilizáveis, os óculos/viseira devem ser desinfetados antes e depois de cada consulta.

 

  1. Ao remover o EPI, deve ser retirado o 1º par de luvas antes remover o restante EPI, e deixar o 2º par de luvas para o final (Anexo IV).

 

Limpeza e Desinfeção

 

  1. A limpeza e desinfeção de todas as superfícies fora do gabinete de consulta deve ser realizada com intervalos entre 1-2 horas.

 

  1. A limpeza e desinfeção de todas as superfícies do gabinete de consulta deve ser realizada após cada consulta.

 

Material Reutilizável

 

  1. Os óculos reutilizáveis devem ser depositados sobre um tabuleiro descartável e pulverizados com álcool a 70º ou submersos numa solução de cloro5 , nos termos da Orientação 014/2020 da DGS.

 

  1. As viseiras, devem ser pulverizadas com álcool a 70º sobre um tabuleiro descartável.

 

  1. As peças de roupa do EPI laváveis devem ser retiradas sem sacudir, enroladas no sentido de dentro para fora, e acondicionadas em saco impermeável. Devem ser lavadas à temperatura mais alta que puderem suportar (pelo menos a 60ºC durante 30 minutos, ou entre 80-90ºC, com 10 minutos de contacto do calor com a roupa).

 

  1. Se a roupa não puder ser lavada a quente, deve ser lavada na máquina a temperatura entre 30-40ºC, com um desinfetante apropriado a este tipo de roupa e compatibilidade com a máquina.

 

  1. Na ausência de uma máquina de lavar, embale as roupas e acondicione num saco impermeável, fechando-o bem até ao local de lavagem e deposite a roupa diretamente para dentro da máquina, seguindo os pontos 3 e 4 acima.

 

Chão e Superfícies

 

  1. Usar solução contendo como substância ativa o hipoclorito de sódio em concentração de 0,1%v/v, ou 1000ppm, pronta a usar (não é necessário diluir) ou álcool a 70º para as superfícies metálicas ou outras, que não sejam compatíveis com o hipoclorito de sódio, conforme disposto na Orientação nº 014/2020 da DGS. Se usar uma solução para diluição, fazê-lo consoante a concentração da fórmula original e o Anexo V da presente Orientação.

 

  1. Podem ser usados outros produtos de limpeza e desinfeção de chão e superfícies com ação virucida, nomeadamente:

    a) pastilhas de cloro para diluir na água no momento da utilização;

    b) soluções detergentes com desinfetante na composição (efeito 2 em 1), quer em apresentação de spray, líquida ou outra;

    c) toalhetes humedecidos em desinfetante ou em álcool para a limpeza rápida das superfícies de toque frequente.

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Smile Clinic

A apneia obstrutiva do sono (AOS) é um problema comum na população, estimando-se que 1 em cada 4 adultos sofra deste distúrbio, que se caracteriza por paragens respiratórias durante o sono, com duração e frequências variáveis, além de roncopatia (ressonar).

 

Este distúrbio resulta num sono menos reparador e um menor descanso durante o mesmo. Assim, tem como sintomas: dificuldade em adormecer, insónias, despertar abrupto com falta de ar, cansaço e sonolência durante o dia, roncar/ressonar, boca seca e garganta dorida.



Tratamentos para a Apneia do Sono


A Medicina do Sono tem meios ao seu dispor para avaliar a quantidade de paragens respiratórias e a necessidade, ou não, de aparelhos que auxiliam ao aumento do fluxo de oxigénio durante o sono (CPAP). Existem também tratamentos cirúrgicos e de laser para tentar resolver o distúrbio.

 

A Medicina Dentária também consegue contribuir para melhoria desta condição. A Smile Clinic dispõe de goteiras para apneia do sono. Estas goteiras envolvem ambos os maxilares e projetam o maxilar inferior para a frente, o que por sua vez auxilia na respiração. 


Pensa que pode ter Apneia do Sono? 

Deve dirigir-se ao seu médico de família, otorrinolaringologista e ao seu médico dentista. 


Quais os comportamentos a adotar para melhorar a Apneia do Sono?

  1. Adotar uma dieta saudável;
  2. Fazer do jantar uma refeição ligeira;
  3. Evitar álcool;
  4. Dormir de lado (decúbito lateral);
  5. Evitar dormir de barriga para cima (decúbito dorsal) e horizontal elevando ligeiramente a cabeceira.
  6. Dormir de barriga para cima facilita a queda da língua contra a parede posterior da orofaringe pela ação da gravidade;
  7. Evitar bebidas com cafeína pelo menos 6 horas antes de se deitar;
  8. Abstinência do consumo de tabaco, uma vez que este agrava o colapso das vias aéreas;
  9. Evitar medicamentos com efeitos centrais como os antialérgicos ou os anti-histamínicos;
  10. Proibição do uso de sedativos que agravam a obstrução;
  11. Controlo de uma eventual depressão (conhecem-se antidepressivos eficazes);
  12. Manter fossas nasais desobstruídas (vasoconstritores nasais em doses moderadas);
  13. Exercício físico;
  14. Procurar ajuda médica.



Melhore a sua qualidade de vida, procure ajuda médica.

 

 

 


 

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